Kangoo jumps - nejzábavnější cardio!

kangoo jumps, kardio, posilování, fitness, lekce, skákací, boty

Proskákejte se jako klokani k super postavě! Je to radost, má to v sobě plno energie a volnosti...a hlavně je to ZÁBAVA. ... no a kromě toho taky docela makačka :-) 
Obujte si botky a běžte se v nich projít, zaběhat nebo si jen tak zaskačte pro radost.... je to BOMBA!! Tyto botky předčily moje očekávání, ukázaly úplně jiný rozměr fitness a totálně jsem se do klokaních bot zamilovala :-)
A stačilo k tomu málo :-)


Není to žádná novinka - Kangoo Jumps přišly na trh už v roce 1994 a původně měly sloužit k rehabilitaci po zranění... no ale protože jsou tak super, tak se z nich zakrátko vyvinul nový trend  - Kangoo Jumps Fitness Program. 
Pohyb v botách formuje postavu, zlepšuje kondici a držení těla a to i pokud máte problém s vazy a koleny, protože tlumí nárazy, je to fajn kardio a zas trochu jiný způsob posilování hlavně zadku a nohou.
U nás boty ještě tak moc nejspíš rozšířené nejsou (teda soudím podle toho, že já jsem venku ještě s nimi nikoho neviděla a i podle nabídky sálových lekcí - nejsou všude... ale začíná se to zlepšovat. Naštěstí do Brna už došly :-) V zahraničí hopsá lidí dost... a vůbec se nedivím, je to totiž jedním slovem SKVĚLÉ !!!

Poslední dobou zkouším s kámoškami nové sportovní aktivity, většinou sálové lekce, kterým jsem předtím moc zrovna neholdovala (no jo byla zima, venku hned tma a tak jsem se rozhodla svoje rutinní fitko a cvičení doma obzvláštnit něčím novým).
Baví mě zkoušet něco, co jsem nikdy předtím nezkusila, čím bláznivěji to zní a vypadá, tím lépe :-)

Kangoo Jumps tohle všechno splnilo.
Domluvila jsem se s kámoškou a šly jsme.

Před první hodinou jsem měla trochu strach, jestli se na tom vůbec udržím, ale musím říct, že úplně zbytečně... jsou dost stabilní, i když se to na první pohled nezdá a hned po prvním obutí jsem v nich bez problému hopsala a cítila se, jak bych je měla na nohách vždycky :-)
Lekci vedla mladičká a sympatická slečna Michaela a celou hodinu jsme dá se říct proskákaly. Naplno jsme jely jednoduchou sestavu skoků a přískoků do hudby a na závěr bylo trochu posilování spodních partií - boty i něco váží. Kardio a posilování dohromady - supr. Po hodině jsem mohla tílko ždímat a i trochu cítila zadek... přece jenom zkuste vydržet celou  hodinu rychle skákat ! :-) 
Ale bylo to skvělé, euforické, nabíjející energií... hned po jsem věděla, že prostě musím jít znova.


kangoo jumps, kardio, posilování, fitness, lekce, skákací, boty

A jasně, že šla... a tentokrát rovnou na 2 hodinovku - Kangoo Jumps a tabata, která se konala minulý víkend a tam jsem se zase znovu ujistila - Kangoo Jumps jsou NÁVYKOVÉ...!

Musím je mít, našetřit si na ně a koupit si je a poskakovat, kdy se mi bude chtít, proběhnout v nich po venku, pustit si do sluchátek oblíbenou hudbu a jak blázen s nich skákat jen tak pro radost .
Chceme je oba -  i přítel (ten to zatím nezkusil, jen o nich básní, stejně jako já...) :-)
Mám  pokladničku - kravičku, do které hážu drobné (oprava...háže mi je tam hlavně přítel)... tak asi vím, na co její obsah pak použiju, až se kraví břiško pokladničky naplní :-)

Zatím určitě nesmím na žádné další hodině Kangoo Jumps chybět, to je jisté.

Zkoušeli jste to už?
Nebo třeba Kangoo Jumps máte? (pokud ano, tak bych se ráda na něco zeptala) :-)
Šli byste si zahopsat?



Články, které by vás mohly zajímat:

3 komentářů - děkuji za vaši odezvu. Těší mě!

  1. Já jsem to párkrát zkoušela a je to strašná makačka!!! Ale zábava skvělá, je to zas něco nového :) Hlavně to šetří klouby :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jojo, je to makačka a zábava v jednom a to mě hrozně baví! :-)

      Vymazat
  2. Tak tohle vidím poprvé, takovéhle botky, ale vypadá to zajímavě jak to popisuješ. Asi jako ty bych se bála, že se na tom neudržím, ale když píšeš, že je to stabilní, tak bych to i ráda zkusila a myslím, že to musí bavit každého takhle hopsat :)
    Inspiration by Linda

    OdpovědětVymazat